130118 朝のお散歩： すべての責任は自分にある。

今朝もラッキーとお散歩。


Fujifilm X10


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７つの習慣の一つ目。Be Proactive

自分の感情は自分がコントロールする。

My emotion is not controlled by anyone, but me.
My emotion is not affected by anything, but me.

I am in charge of my emotion.
I am responsible for how I react to everything, not anything / anybody else.

英語で読んでいるのもあって、頭の中にこれがグルグル回っています（笑）

自分の感情は自分できめる。
そして、その責任は自分にある。

怒るのも、笑うのも、泣くのも、楽しむのも、

すべて自分が決めることができる。周りのせいではない。

そして、自分の行動に責任を持つ。

I am in charge of my emotion.
I am in charge of how I react to everything in the world.

I am responsible for how I react to everything.

お散歩しながら、あるいは朝、娘を車で送りながら、
念仏のように唱えています（笑）

そして、この考え方、本当にしっくり頭に染み込みます。

そう、９歳と５歳の娘たちにもさっそく、自分の言動、行動に
責任を持ってもらうようにしました。

これまで、宿題やりなさい。ご飯たべなさい。歯を磨きなさい。
ゲームをするのをやめなさい。寝なさい。
命令をしてきました。

でも、実はそんなことをしなくても子供は教えれば
判断できるのだということがすぐに分かりました。

昨日早速やってみました。ご飯を食べたあとにゲームを
しようとしている５歳の娘に、ご飯を食べたあとは何を
するんだっけ？
って。ゲームをやめて、歯を磨きに行きました。

宿題やっていたはずの長女がやっていなくて集中力を
切らしています。

あれ？今何をしているはずなんだっけ？って。
「パパが宿題を手伝ってくれるはず」って
言うので、
「オッケー。そっか。じゃあ手伝うね」と
言ったら、 冗談です。とニコニコ言って
また宿題をやりだしました。

子供に命令しない。

子供には最低限の真理だけ伝え、あとは自分で判断させる。

彼女らの感情も、彼女たち自身にコントロールがあり、
自分たちに責任がある。

責任を感じてもらうためには、
権限をあたえないといけない。

大人と一緒だよなーと。。つくづく思ったこの数日です。