Saturday, December 20, 2008
081220 ブルーベリーの紅葉
Tuesday, December 16, 2008
081215 雨上がりのオフィス
Sunday, December 14, 2008
081213 Muir Beach 50km Trail Marathon
今年2度目のウルトラマラソン:
Muir Beach 50kmに出てきました。
フルマラソン以上の距離を走るのは8月のサンフランシスコマラソン
以来4ヶ月ぶり。
でもハーフマラソンの距離は何度も走っているし、
25kmのトレールも2回走りました。普段の練習でも勾配をつけて
走ったり歩く練習を積極的に取り入れたので、今回はelevation gainが
前回よりも4000feet近くも多いにも関わらず12分タイムを縮める
ことができ、6時間45分53秒で完走。
景色も最高。トレーニングで50kmを走るのは、一人では相当退屈だけど、こうして
すばらしいトレールで景色を楽しみながら、
他のランナーとも一緒に走ったり話をしながら走れば
案外7時間近くの時間もあっというまです。
とにかく坂が多かった。
この日の撮影は全部Olympus μ1030SW。対衝撃性、防水(10m)のおかげで
持って走っても安心!
Friday, December 12, 2008
081212 Nutcracker三昧
Sunday, December 07, 2008
081205 思わぬ出会い
081207 カニ
今年もカニの季節になりました。
昨年のは
http://kotarosphoto.blogspot.com/2007/12/071208.html
今年は少ないそうで、今日はポンド5ドルでした。昨年のほぼ同じ時期
で4.5ドル。
しかし、味は昨年より良いような気がする。昨年は4ハイ買うと、
ハズレが1、2ハイもあったけど
ことしは4ハイ買ってみんなおいしい!カニミソもおいしかった。
EOS Rebel XTi+EF28mmF/1.8
EOS Rebel XTi+EF28mmF/1.8
GR Digital II
GR Digital II
Friday, December 05, 2008
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