080707 七夕

080713 自転車購入

今年に入って当面の目標だった、初マラソンとアルカトラズ島からの遠泳大会を
無事完走＆完泳して、猛烈にトライアスロン、それも再長距離のアイアンマンを
やってみたいという気持ちが沸いてきました。そして、
１年後のFull Vinemanというレースを目標にやることにしました。
そのレースで使うための自転車を購入しました。

080705 Angel Island 50km

Angel Island 50kmに出てきました。



8/3のサンフランシスコマラソンに向けての練習の位置づけなので、今日に
ピークを持って来たわけではなく、８時間の制限時間(42km地点を6時間30分)
以内に走りきるのを目標に。。結果は6時間57分でした。



今日がサンフランシスコマラソンの４週前の週末です。前回の初マラソンでは
３週前に最後のロングランの練習をしましたが、どうもレース１週前にピークが
来てしまった感じがあったので、今回は２週前、今日から２週後に
最後のロングラン(20+mileラン）をする予定。





今日のレースのスタートは８時半。が、最初の３時間くらいはずーっと霧が
すごくて景色が見えませんでした。このレースはAngel Island内の
３種類のトレールコースを全部走ると25km。それを2回やるのが50km。
同じコースを２回走るのは退屈かなーと想像してましたが、良い方向に期待が
裏切られました。それぞれのコース一周目は霧で見れませんが、元気も
あるので走りに集中。
二周目、霧が晴れて景色が最高！今日は写真を136枚撮りました。
疲れているので良い休憩にもなるし。

080701 Pa Jun

うちから車で5分ほどのところにあるKorean RestaurantのPa Jun、英語でKorean Pancake、
日本語でチヂミ？


すべてGR Digital IIでの撮影



こちらのKoreanは席についただけで、キムチやその他前菜の小皿がたくさん出てきます。。。
これにあとご飯があればお腹いっぱいになりそうなくらい (^_^)

080701 EF-S 60mm F/2.8 macro

EF-S 60mm F/2.8 macro、すばらしいレンズなのですが、家の中で子供たちの
写真を撮るのに、Kiss Digital XにはEF28mmF/1.8を、40DにはEF50mmF/1.4
をほぼつけっぱなしにしています。やはり夜の室内で撮影するには、F/2.8と
F/1.4ではものすごい違い。



でも、すばらしいレンズなのに変わりはありません。せっかく買ったのに
全然使ってないし使いこなしてない。特に花をマクロで撮るというのは簡単そうで
すごく奥が深そうだなーというのを撮れば撮るほど感じてきます。というわけで、
子供たちが夏休みで日本に帰っている間は40Dには、60mmF/2.8をつけっぱなし
にして遊ぼうと思います。マクロは特にピントがシビアなので、ファインダーが
見やすい40Dの方にマクロレンズを装着です。