080705 Angel Island 50km

Angel Island 50kmに出てきました。



8/3のサンフランシスコマラソンに向けての練習の位置づけなので、今日に
ピークを持って来たわけではなく、８時間の制限時間(42km地点を6時間30分)
以内に走りきるのを目標に。。結果は6時間57分でした。



今日がサンフランシスコマラソンの４週前の週末です。前回の初マラソンでは
３週前に最後のロングランの練習をしましたが、どうもレース１週前にピークが
来てしまった感じがあったので、今回は２週前、今日から２週後に
最後のロングラン(20+mileラン）をする予定。





今日のレースのスタートは８時半。が、最初の３時間くらいはずーっと霧が
すごくて景色が見えませんでした。このレースはAngel Island内の
３種類のトレールコースを全部走ると25km。それを2回やるのが50km。
同じコースを２回走るのは退屈かなーと想像してましたが、良い方向に期待が
裏切られました。それぞれのコース一周目は霧で見れませんが、元気も
あるので走りに集中。
二周目、霧が晴れて景色が最高！今日は写真を136枚撮りました。
疲れているので良い休憩にもなるし。